منتدى عائلة الجندي- مدير الموقع المهندس رائد الجندي

اهلا وسهلا نرحب بكم في منتدى عائلة الجندي
منتدى عائلة الجندي- مدير الموقع المهندس رائد الجندي

منتدى يهدف الى خدمة ال-جندي الكرام ويعمل على تعزيز التعارف بين الاجيال الجديدة, مسؤول المنتدى هو المهندس رائد عبد الغني جبارة الجندي, وهو غير مسؤول قانونيا عن الاراء والمقالات في المنتدى ولذلك اقتضى التنويه

اهلا وسهلا في جميع الاعضاء والزوار في منتدى عائلة الجندي المشرف العام ومدير الموقع المهندس رائد الجندي يتمنى لكم اسعد الاوقات في تصفح منتدانا الغالي
بشرى سارة الى افراد عائلة الجندي على بركة الله تم افتتاح منتدى الايادي البيضاء بناء على طلب افراد من العائلة

 تذكر قول الله تعالى  "مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ " سورة ق

اخوانى ..... السلام عليكم و رحمة من الله و بركاتة  ..... شاركونا فى نظام الادارة المتكامل IMS من هنا .... تحياتى

اللَّهُمَّ اجْعَلْ عَمَلَنَا كُلَّهُ خَالِصَاً لِوَجْهِكَ الكَرِيمِ لاتجعله رياءاً ولاسمعه وتقبله منا بقبول حسن..
عزيزي الزائر هناك منتديات لن تستطيع ان تشاهدها الا اذا اصبحت عضو في المنتدى مثل الركن العام وركن الصحة وكذلك اصل عائلة الجندي
منتدى عائلة الجندي منتدى اجتماعي خاص بعائلة الجندي من مرج ابن عامر وقرية المنسي قضاء حيفا ومن الاردن

تصويت

من سيجلس في كرسي الاعتراف؟
30% 30% [ 7 ]
35% 35% [ 8 ]
17% 17% [ 4 ]
0% 0% [ 0 ]
17% 17% [ 4 ]

مجموع عدد الأصوات : 23

المواضيع الأخيرة

» ليلة القدر
الأحد 11 يونيو 2017, 02:20 من طرف عصام الجندي

» آل الجندي في مصر
الخميس 08 سبتمبر 2016, 18:56 من طرف الشريف عبد الصبور الجندي

» حين كبرت وعرفت حقيقة الهند تمنيت أن أكون هندياً
الخميس 16 يونيو 2016, 01:08 من طرف Admin مدير الموقع

» افضل ساعتين في يوم رمضان
الأربعاء 15 يونيو 2016, 21:53 من طرف Admin مدير الموقع

» جد عائلة الجندي الفرع الذي كان يقطن المنسي وذريته
الأربعاء 15 يونيو 2016, 21:43 من طرف المهندس رائد الجندي

» كل عام وأنتم بخير - شهر رمضان
الأربعاء 15 يونيو 2016, 21:42 من طرف المهندس رائد الجندي

» نبذات الوصل لذرية أمير المؤمنين الخليفة أبي جعفر منصور المستنصر بالله العباسي
السبت 08 أغسطس 2015, 18:06 من طرف husam

» نعي سيده فاضله
الجمعة 14 نوفمبر 2014, 19:28 من طرف Admin مدير الموقع

» السلام عليكم
الثلاثاء 30 سبتمبر 2014, 18:14 من طرف Admin مدير الموقع

» كل عام وجميع أفراد آل الجندي في كل مكان بالف خير
السبت 27 سبتمبر 2014, 14:33 من طرف أنور الجندي

» كل عام وانتم بخير بمناسبة حلول عيد الاضحى المبارك
الجمعة 26 سبتمبر 2014, 19:07 من طرف Admin مدير الموقع

» كل عام وانتم بخير
الخميس 03 يوليو 2014, 02:48 من طرف المهندس رائد الجندي

» برنامج GiliSoft Audio Recorder لتسجيل الصوت على الكمبيوتر
الخميس 26 ديسمبر 2013, 23:04 من طرف Admin مدير الموقع

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الإثنين 16 ديسمبر 2013, 15:03 من طرف أنور الجندي

» سلامي لجميع أفراد عائلة الجندي
الأحد 15 ديسمبر 2013, 23:35 من طرف حسن الجندي

» سلوك الصائم
الأربعاء 31 يوليو 2013, 22:36 من طرف عصام الجندي

» تعارف العائله شيئ جميل
الأربعاء 31 يوليو 2013, 22:35 من طرف عصام الجندي

» الصحة في رمضان
الأحد 30 يونيو 2013, 18:50 من طرف الدكتور رامي

» تم افتتاح منتدى شهر رمضان المبارك
الأحد 30 يونيو 2013, 13:36 من طرف أنور الجندي

» شهر الخير
الأحد 16 يونيو 2013, 22:23 من طرف خالد عبد الكريم الجندي

العضو المميز

العضو المميز في الاسبوع الاول من رمضان هو السيد عمر الجندي

سحابة الكلمات الدلالية

واحة الشعر

إِذَا بَلَـغَ الفِطَـامَ لَنَا صَبِـيٌّ         تَخِـرُّ لَهُ الجَبَـابِرُ سَاجِديْنَـا      
        وَنَشْرَبُ إِنْ وَرَدْنَا المَاءَ صَفْـواً      وَيَشْـرَبُ غَيْرُنَا كَدِراً وَطِيْنَـا               

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

شعار عائلة الجندي

نحن قوم اعزنا الله بالاسلام                                اذا ابتغينا العزة بغيره اذلنا الله

حكمة الشهر

قال عمر بن عبد العزيز:

إن استطعت فكن عالما..

فإن لم تستطع فكن متعلما..

فإن لم تستطع فأحبهم..

فإن لم تستطع فلا تبغضهم..

الجرائد اليومية

http://www.alghad.com

    النصيحة الطبية اليومية

    شاطر
    avatar
    المهندس رائد الجندي
    المدير العام2
    المدير العام2

    عدد المساهمات : 123
    تاريخ التسجيل : 27/06/2009

    النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  المهندس رائد الجندي في السبت 05 يونيو 2010, 16:19

    أدرج لكم هذه الفكرة التي أعجبتني

    وبصراحه الفكره منقولة ولكني وجدتها مفيده

    واتمنى أن تلقى القبول والإعجاب ... واتمنى أيضاً تفاعلكم مع الموضوع....

    والفكرة هي // في كل يوم توضع نصيحه أو معلومة تهم صحة الانسان

    او حتى العناية بكل مايلزم حياه الانسان الطبية و لا يمنع أيضاً النفسية

    وتكون على هيئه معلومات و نصائح صغيره مختصرررره

    ولا مانع ان تكوون نصائح اليوم اكثر من واحده
    avatar
    المهندس رائد الجندي
    المدير العام2
    المدير العام2

    عدد المساهمات : 123
    تاريخ التسجيل : 27/06/2009

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  المهندس رائد الجندي في السبت 05 يونيو 2010, 16:21


    نصيحة اليوم وهى

    خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


    عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
    فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من
    السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..
    يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة
    جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في
    تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة
    بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
    الدموية نشاطها المعتاد.
    avatar
    الدكتور رامي
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/05/2010

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  الدكتور رامي في السبت 05 يونيو 2010, 18:03

    انا الدكتور رامي الجندي الرجاء الترحيب

    اي استشارة انا جاهز اكيد مجانية!!!!!!
    avatar
    الدكتور رامي
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/05/2010

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  الدكتور رامي في الأحد 06 يونيو 2010, 13:14

    هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدويةللتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوبثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحدهذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بداء بالتحلل.


    د.رامي
    avatar
    الدكتور رامي
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/05/2010

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  الدكتور رامي في الإثنين 07 يونيو 2010, 12:15

    عليك بأكـل ملعقة عسـل يوميا صباحا

    *فهو يؤخر في ظهور أعراض الشيخوخة بفضل ما يحتويه من عناصر سهل للهضم والامتصاص ، وبتأثير مابه من

    غذاء ملكي يشتمل على بعض الهرمونات المنشطـة

    *كما انه مفيــد لازالة الشعور بالتعب والارهاق


    د.رامي
    avatar
    خالد عبد الكريم الجندي
    نائب المدير
    نائب المدير

    عدد المساهمات : 1012
    تاريخ التسجيل : 05/08/2009

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  خالد عبد الكريم الجندي في الإثنين 07 يونيو 2010, 19:30

    يا مرحباً يا دكتور رامي بين اهلك وعزوتك
    نتمنى عليك ان تعرفنا بنفسك اكثر لو تكرمت
    ودمتم


    _________________
    اللهم إني تصدقت بعرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
    فمن شتمني أو ظلمني فهو في حل
    اللهم إني سامحت كل من اغتابني أو ذكرني بسوء في غيبتي
    وأسألك عن ذلك الاجر والمغفرة وبلوغ مراتب المحسنين
    أبو عامر
    avatar
    الدكتور رامي
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/05/2010

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  الدكتور رامي في الثلاثاء 08 يونيو 2010, 12:11

    اهلا يا عم خالد انا الدكتور رامي احمد حسن من الفيوم والعيادة في القاهرة شارع محمد علي وانا سعيد ان اكون معكم في هذا الملتقى



    د. رامي الجندي
    avatar
    الدكتور رامي
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/05/2010

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  الدكتور رامي في الثلاثاء 08 يونيو 2010, 12:12

    قرحة المعدة واللبن
    ممنوووووووووووووووع

    جرت العادة إن أى حد بيكون عنده قرحة ، ننصحه بشرب اللبن
    عشان اللبن مهدىء

    وده خطأ شنيع جداااااً

    اللبن يعتبر Contraindicated فى قرح المعدة
    يعنى من موانع الاستخدام

    لأن اللبن فيه كالسيوم ، والكالسيوم بيزود حموضة المعدة
    وبالتالى ؛ هيزود الآلام ...

    عشان كده الشخص اللى عنده قرحة ،،
    بننصحه بشرب العرقسوس
    مش اللبن

    د. رامي الجندي
    avatar
    الدكتور رامي
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/05/2010

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  الدكتور رامي في الأربعاء 09 يونيو 2010, 12:12

    كلنا يعلم أن القولون العصبى هو مرض العصر لما يحتويه من قلق وجمع المال ولذا انصح زملائى بالمنتدى وكذا اهلهم بعدم التعرض للقلق وتغيير البيئة كل فترة ولعلاج الحالة التى تتسم بالانتفاخ والامساك وعسر الهضم عليكم باخذ حبة من دواء spasmocanulase and librax قبل كل وجبة وحبذا ان تكون خالية من الألياف كالفول والبامية والبصل وخلافه . أنعم الله عليكم وعلينا بالصحة الوافرة


    د.رامي
    avatar
    هبة
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 36
    تاريخ التسجيل : 19/05/2010

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  هبة في الأحد 13 يونيو 2010, 15:22

    شكرا على النصائح الرائعة
    avatar
    أنور الجندي
    مشرف 3
    مشرف 3

    عدد المساهمات : 350
    تاريخ التسجيل : 11/04/2010
    العمر : 47
    الموقع : غزة - فلسطين

    أهلاً بك د. رامي

    مُساهمة  أنور الجندي في الأحد 13 يونيو 2010, 16:34

    أهلاً بالدكتور رامي بين أهلك عائلة الجندي الممتدة في جميع دول الوطن العربي وشكراً لك على النصائح الطبية ونرجو المزيد

    م. أنور
    avatar
    خالد عبد الكريم الجندي
    نائب المدير
    نائب المدير

    عدد المساهمات : 1012
    تاريخ التسجيل : 05/08/2009

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  خالد عبد الكريم الجندي في الأحد 13 يونيو 2010, 18:33

    شكراً جزيلاً لك يا دكتور رامي


    _________________
    اللهم إني تصدقت بعرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
    فمن شتمني أو ظلمني فهو في حل
    اللهم إني سامحت كل من اغتابني أو ذكرني بسوء في غيبتي
    وأسألك عن ذلك الاجر والمغفرة وبلوغ مراتب المحسنين
    أبو عامر
    avatar
    الدكتور رامي
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/05/2010

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  الدكتور رامي في الثلاثاء 15 يونيو 2010, 15:28

    لا ترهق جسمك بتناول المضاد الحيوي عند الإصابة بالإلتهاب الفيروسي كالرشح والإنفلونزا لأنه لا يعمل ولا يعطي أي جدوى حيث ان تأثير المضادات الحيوية تكون على الإلتهاب البكتيري فقط
    avatar
    ندا
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 115
    تاريخ التسجيل : 14/07/2009

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  ندا في الإثنين 05 يوليو 2010, 14:23


    نصيحة اليوم وهى

    الموز يزيد الزكاء ولذلك فهو يسمى بطعام الفلاسفة

    Mohamedyahia
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 27
    تاريخ التسجيل : 06/12/2009

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  Mohamedyahia في الثلاثاء 06 يوليو 2010, 15:57

    السلام عليكم

    أرحب بالدكتور رامى

    و أرجوا منه عرض النصائح الطبية للوقاية من أمراض العصر :

    كالسرطان و أصابة الغشاء العصبى للاعصاب و فيروس C

    و مرض السكر عند الاطفال


    و لكم جزيل الشكر

    و الله من وراء القصد
    و الصلاة و السلام على نبينا محمد
    ________________________________
    مهندس/ محمد يحيى الجندى
    avatar
    الدكتور رامي
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/05/2010

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  الدكتور رامي في الثلاثاء 24 أغسطس 2010, 17:07

    هل تعاني من صعوبات في النوم ..



    هذه الطرق قد تساعدك


    قف على رجل واحدة..

    حاول ان تقف على رجل واحده لمدة 30 ثانية..

    قد تكون حركة غريبه لكنها مفيدة .. فعندما تركز انتباهك على حفظ توازنك فإن مخك أيضا يدع كل

    مهامه جانبا ويركز على هذه الحركة..

    وتكون النتيجه ان عقلك أكثر راحه واسترخاء واكثر صفاء لذلك عندما تستلقي في سريرك يغلبك

    النعاس سريعاً..

    تناول الكالسيوم

    وجد الباحثون ان الكالسيوم يعمل على إسترخاء الجهاز
    العصبي ..

    وانه يساعد على النوم بسرعه 50% وكذلك يجعلك تنوم نوما عميقاً..


    لذلك يجب اخذ كوبا من الحليب الدافئ قبل النوم..

    واذا كنت لا تحب منتجات الألبان حاول تناول 1000 ملغ من مكملات الكالسيوم قبل ساعه من موعد النوم..

    وقف التنفس

    بمجرد ان ترقد فوق السرير ..

    خذ نفسا عميقاً وتوقف عن التنفس مدة 10 ثوان ِوكرر هذ ه الحركه عدة مرات ..

    اثبتت الدراسات ان هذه الحركة تقلل من نشاط الموجات الدماغية وتجعلها تصل إلى المراحل التي

    تحدث عادة في المراحل الأولى قبل النوم..

    اللون الازرق..

    أعد طلاء جدران غرفتك باللون الازرق الفاتح وأجعل فراشك أزرق ..

    بينت بعض الدراسات ان هذا اللون يساعد الجسم على الاسترخاء الشيء الذي يساعد على النوم

    السريع..
    مساج القدميين..

    إن مجرد الضغط على باطن اصابع قدميك لمدة 30 ثانية يساعدك في الدخول في مرحلة النوم

    بسرعة ..

    والسبب ان باطن اصابع القدمين مرتبط مباشره مع المخ ..

    وعملية تحفيزها تقودك الى الهدوء والإسترخاء

    رائحة العطر..

    وجدت دراسة أجرتها جامعة "ويلنغ جيسويت" في "فرجينيا " أن رائحة الياسمين تساعد في النوم

    أكثر من اي رائحه اخرى..

    وتوصلت الدراسات إلى ان التعرض لعطر الياسمين لم يجعل المرضى فقط يدخلون في النوم أسرع من

    الذين تعرضوا لعطر الخزامى او الذين لم يتعرضوا إلى اي عطر .. إنما ايضا وجدوا انهم يشعرون

    بنشاط اكبر خلال اليوم..


    شد العضلات..

    اظهرت الدراسات ان شد العضلة خمس مرات وإرخاءها ..

    يساعدك في الدخول في النوم لأن ذلك يتطلب منك ان تركز انتباهك في جزء من جسمك في كل مرة..

    الشيء الذي يحرر جسمك من الجهد ويجعله في حالة ارتخاء..

    تمنياتي لكم باحلااام سعيدة


    الدكتور رامي الجندي
    avatar
    الدكتور رامي
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/05/2010

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  الدكتور رامي في الأحد 17 أبريل 2011, 19:51

    الدكتور رامي كتب:اهلا يا عم خالد انا الدكتور رامي احمد حسن من الفيوم والعيادة في القاهرة شارع محمد علي وانا سعيد ان اكون معكم في هذا الملتقى



    د. رامي الجندي

    للذي يسأل من انا
    avatar
    الدكتور رامي
    عضو فعال
    عضو فعال

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/05/2010

    رد: النصيحة الطبية اليومية

    مُساهمة  الدكتور رامي في السبت 23 يوليو 2011, 18:59

    في رمضان ان شاء الله سوف تكون النصيحة الطبية خاصة بشهر رمضان رمضان مبارك للجميع

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 19 نوفمبر 2017, 08:11